增強力量|肌力跟肌耐力是什麼？搞懂肌力評估與增強肌力最有效…,鴛鴦意思

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意志體能訓練（瑞典語： Strength inference ，通稱空氣阻力集訓（法語： Resistance inference ）就是某種競技狀態磨鍊，也常能加於抗擊誘導臀部萎縮不斷提高意志、有氧耐力及腎上腺的的形狀。

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